营养成分

486.2
千卡
0.01
毫克
4.57
克
51.23
克
37.16
微克
0.82
克
50.4
毫克
78.3
微克
361.2
微克
0.03
毫克
0.13
毫克
0.9
毫克
20
毫克
3.28
毫克
85.99
毫克
72.98
毫克
138.04
毫克
1572.36
毫克
0.52
毫克
36.87
毫克
1.69
毫克
0.72
毫克
2.69
毫克
0.54
毫克
0.19
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：34 生菜豆腐汤

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 羊肉（羊腿肉）洗净，切块，下油起锅，用姜、酒爆透。
2. 龙眼肉、党参、红枣(去核)洗净，与羊肉一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，加入盐、味精调味供用。

相关链接:

食谱营养:

姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜 ... >> 查看详细介绍
桂圆：1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效； 2. 研究发现 ... >> 查看详细介绍
枣（干）：1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成 ... >> 查看详细介绍
羊肉(瘦)：1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

羊肉(瘦)：羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食，食则容易使人气滞壅满而发病；忌与梅干菜才同食；吃羊肉不可加醋，否则内热火攻心；不宜与荞麦、豆瓣酱同食。
枣（干）：枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。
党参：不宜与藜芦同用。

生菜豆腐汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐