营养成分

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烹饪方法:

1. 白菜心洗净沥水，切成5厘米长的段，放进汤碗中；
2. 火腿切成大薄片，覆盖面上；
3. 加入清水600克及味精、精盐、鸡油，上笼蒸约1.5小时，至菜酥烂；
4. 火腿香时，原碗上桌。

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