营养成分

871.95
千卡
0.21
毫克
43
71.47
132.46
微克
10.32
80
毫克
38.6
微克
122.3
微克
0.44
毫克
0.25
毫克
4.43
毫克
4.8
毫克
32.53
毫克
351.85
毫克
525.75
毫克
592.25
毫克
2075.84
毫克
0.2
毫克
229.1
毫克
7.06
毫克
4.59
毫克
19.81
毫克
0.32
毫克
0.54
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:39 蟹黄豆腐饺

烹饪方法:

1. 将猪肉、葱、姜放在一起剁成茸状,加精盐、麻油充分拌匀;
2. 将豆腐洗净切去外皮,切薄片;
3. 将纱布铺好,将豆腐放在纱布上,豆腐上放肉馅,将豆腐一边折上来,加两端用手压成三角形成豆腐饺状;
4. 将制成的豆腐饺放蒸笼蒸5分钟,放盘中;
5. 将蟹黄放锅内炒熟后,放上汤200毫升、酒、精盐,勾芡淋在盘中的豆腐饺上用豆苗拌边即可。

相关链接:

食谱营养:

绿豆芽:1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病; 2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂 ... >> 查看详细介绍
豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
蟹黄豆腐饺

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐