营养成分

4662.35
千卡
445.88
克
265.51
克
52.14
克
6
微克
0.12
克
1695.5
毫克
121
微克
3
微克
1.05
毫克
3.1
毫克
144.39
毫克
23.82
毫克
97.2
毫克
4850.6
毫克
2852.4
毫克
3515.7
毫克
0.41
毫克
594.5
毫克
89.6
毫克
139.32
毫克
57.23
毫克
2.24
毫克
0.12
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：11 西西里式煎腰部牛仔排

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.将腰部牛仔排用刀拍平、撒上盐、胡椒粉拌匀。
2.煎锅烧热，加入猪油，把牛仔排煎至七八成熟时，滗出锅猪油，烹入酒，加入白脱油和清汁略炒一下，即可装盘（每客2块），浇煎下来的原汁沙司，旁边配些白脱油炒面条、炒刀豆即成。

相关链接:

食谱营养:

牛排：1. 牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力， ... >> 查看详细介绍
西西里式煎腰部牛仔排

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐