营养成分

423.26
千卡
0.13
毫克
37.3
16.23
48.55
28.56
微克
16.56
192.64
微克
1153.76
微克
0.48
毫克
0.26
毫克
4.41
毫克
14.4
毫克
10.53
毫克
321.12
毫克
477.08
毫克
1040.46
毫克
1377.66
毫克
0.24
毫克
175.12
毫克
10.15
毫克
3.67
毫克
7.05
毫克
1.54
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2.67
毫克

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查看:34 青豆烧茄子

烹饪方法:

1.将水发青豆煮熟后捞出待用,茄子切成丁。
2.将锅置火上放入植物油烧热;放茄子丁煸软后放入煮熟的青豆、盐、酱油、清水50克盖盖焖3分钟,然后放入蒜末、葱丝煸炒数下出锅。

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食谱营养:

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青豆:1. 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作 ... >> 查看详细介绍
青豆烧茄子

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