营养成分

728.47
千卡
0.28
毫克
27.03
克
1.56
微克
62.78
克
19.32
克
82.7
微克
5.53
克
374.55
微克
1928.4
微克
0.13
毫克
0.49
毫克
7.02
毫克
7.2
毫克
12.91
毫克
161.38
毫克
310.75
毫克
663.7
毫克
1079.58
毫克
25.3
毫克
74.59
毫克
6.14
毫克
2.33
毫克
19.15
毫克
0.32
毫克
0.44
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：10 韭菜烤鸭

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.韭菜洗净切成小段，用沸水略烫一下；绿豆芽洗净，放入沸水锅中烫一下，捞出放入凉开水中过凉，沥干水分。
2.绿豆芽放入盆内，依次放入韭菜段和鸭肉（烤鸭肉）丝，按白绿红色堆成宝塔形，浇入用虾酱、酱油、白糖、味精和香油调成的味汁，拌匀装盘即成。

相关链接:

食谱营养:

韭菜：1. 补肾温阳： 韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早 ... >> 查看详细介绍
绿豆芽：1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病； 2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂 ... >> 查看详细介绍
烤鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵 ... >> 查看详细介绍
韭菜烤鸭

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐