营养成分

419.46
千卡
30.16
20.78
39.16
0.19
微克
11.82
2447
微克
14690
微克
0.45
毫克
0.79
毫克
4.98
毫克
110
毫克
35.33
毫克
509.52
毫克
559.72
毫克
818.77
毫克
3746.7
毫克
0.24
毫克
393.95
毫克
9.68
毫克
7.44
毫克
13.37
毫克
5.38
毫克
4.04
毫克

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烹饪方法:

1.芹菜叶清洗干净,放开水锅中烫一下即捞出摊凉沥水,剁成细末放菜盘中,撒上精盐拌匀。
2.香豆腐干放开水锅中烫一下,捞出切成小丁,撒上芹菜叶上,加入酱油、白糖、香油和味精,拌匀即可。

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香干拌芹菜叶

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