营养成分

740.03
千卡
0.01
毫克
19.33
67.93
17.33
72.72
微克
4.59
33.72
微克
200.22
微克
0.08
毫克
0.25
毫克
1.54
毫克
30.36
毫克
64.21
毫克
434.39
毫克
367.23
毫克
535.71
毫克
1945.86
毫克
1.99
毫克
131.38
毫克
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查看:30 香干炒芹菜

烹饪方法:

1.大葱去根洗净切成葱末;姜洗净去皮切成末;将芹菜去根、叶和筋,洗净,切成长3.5厘米的段,投入沸水锅内焯烫断生,放在冷开水中浸凉沥净水;香干洗净,切成小块。
2.锅架火上,放油烧至七八成热,放入葱末、姜末炝锅出香味后,先放香干块,再放芹菜段,煸炒片刻,炒至芹菜转为翠绿,加入酱油、精盐、味精炒匀,淋入麻油,即可出锅装盘。

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食谱营养:

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香干:香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。 >> 查看详细介绍
香干炒芹菜

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