营养成分

863
千卡
0.02
毫克
21.11
41.07
117.42
165.27
微克
11.43
292.5
毫克
381.05
微克
1581.4
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0.25
毫克
0.64
毫克
6.34
毫克
33.25
毫克
21.75
毫克
87.96
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348.6
毫克
731.36
毫克
6395.63
毫克
14.01
毫克
112.57
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3.64
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16.64
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查看:18 香菇炒板栗

烹饪方法:

1. 将葱洗净切成节;
2. 香菇、栗子、姜、蒜洗净均切成片;
3. 将栗片下入开水锅,煮至六成熟,捞出控干水分;
4. 将香菇片装入碗内,加鸡蛋和干淀粉,拌匀;
5. 将炒锅置于中火上,下油烧至六成热下香菇片,炒至微黄,放栗子片、姜、葱、蒜合炒几下,加香油,起锅装碟即成。

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栗子(鲜):1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

香菇炒板栗

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