营养成分

764.29
千卡
0.01
毫克
98.53
36.11
13.98
0.67
微克
2.16
351.6
毫克
47.07
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168.6
微克
0.26
毫克
0.71
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28.45
毫克
0.15
毫克
25.26
毫克
105.09
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968.5
毫克
1110.56
毫克
3552.35
毫克
0.79
毫克
164.18
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22.82
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美食制作视频

查看:45 香辣牛肉豆花

烹饪方法:

1. 牛肉洗净剁成细粒;
2. 豆花(豆腐脑)放入加盐的清水锅内煮沸捞出沥水入碗,备用;
3. 锅内放猪油烧至四成热,下牛肉粒炒酥香,再下辣椒酱、芽菜炒香出色,烹入料酒,加入少许鲜汤,胡椒粉、味精,用湿淀粉勾芡,淋香油起锅,倒在豆花上,再撒上花椒粉,葱花、即成。

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制作提示:

煮豆花与炒调料同时进行,食时豆花要烫才好吃。

食谱营养:

豆腐脑:豆腐脑的蛋白质含量丰富,而且属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比 ... >> 查看详细介绍
牛肉(后腿):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍
香辣牛肉豆花

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