营养成分

1001.1
千卡
16.32
77.6
66.76
7.59
23
微克
135
微克
0.18
毫克
0.8
毫克
9.22
毫克
4
毫克
57.99
毫克
56.02
毫克
249.9
毫克
925.34
毫克
1660.21
毫克
94.72
毫克
7.8
毫克
4.12
毫克
3.24
毫克
1.53
毫克
1.29
毫克

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查看:36 香辣素鸡丁

烹饪方法:

1.先将鲜蘑菇下沸水锅中烫至回软捞出,把蘑菇的根去掉切丁,用干淀粉浆匀,作鸡丁料坯待用;取淀粉10克加水适量调匀成水淀粉约20克备用。
2.火上置锅,加植物油待热,把浆好的鸡丁下锅中,用筷子徐徐拨开,略停滗去油,再加入豆豉、食盐、花生酱,翻勺后加鲜汤80毫升,下水粉上芡,熘红油、料酒,出锅盛盘中即成。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油700克左右。

食谱营养:

蘑菇(鲜蘑):1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾 ... >> 查看详细介绍
香辣素鸡丁

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