营养成分

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千卡
0.16
毫克
39.62
28.9
28.17
140.83
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12.38
5.85
毫克
54.9
微克
287.5
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0.3
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0.15
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2.52
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0.25
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27.79
毫克
370.08
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495.69
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查看:24 烩冻豆腐

烹饪方法:

1. 将豆腐切成长5厘米、宽2厘米、厚2厘米的块,放入盆中,用开水冲泡;
2. 豆腐沥尽水分放入冰箱冷冻室,冻硬后取出;
3. 豆腐化开后就成了浑身空洞,类似烤麸的冻豆腐;
4. 烧热铁锅,倒入植物油,待油八成热时,放入鸡汤、豆腐、香菇、盐和味精,烧沸5分钟;
5. 下水淀粉勾薄芡,淋上少许麻油即可装盘。

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烩冻豆腐

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