营养成分

642.51
千卡
0.02
毫克
8.05
50.79
66.25
微克
3.48
77.95
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0.17
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0.22
毫克
2.7
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109.55
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28.29
毫克
208.34
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165.23
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0.24
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烹饪方法:

1.将白菜洗净沥干水,切成丝;豆瓣酱剁碎。
2.将白糖、醋、酱油、精盐、味精、鲜汤、湿淀粉10克(淀粉5克加水)兑成味汁。
3.锅内加油15克,烧热,放入白菜丝煸炒出水分,将菜倒入漏勺滤水。
4.锅内另加油烧热,放入豆瓣酱、泡辣椒丝、葱(切)丝、姜(切)丝、蒜(切)末炒出香味,倒入白菜丝煸炒,再烹入味汁,颊翻均匀,淋上红油,出锅装盘即成。

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食谱营养:

白菜:1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进 ... >> 查看详细介绍
鱼香白菜

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