营养成分

1273.19
千卡
0.01
毫克
70.81
81.94
88.66
56.95
微克
25.52
266.2
微克
1593.2
微克
0.83
毫克
0.37
毫克
6.25
毫克
0.7
毫克
56.09
毫克
414.07
毫克
809.37
毫克
1511.86
毫克
671.05
毫克
262.08
毫克
17.95
毫克
7.23
毫克
11.72
毫克
2.79
毫克
5.04
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:29 鱼香青豆

烹饪方法:

1.青豆洗净,入沸水汽锅煮至刚熟时捞起;淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。
2.泡红椒去蒂和籽,剁细;姜、蒜切成末,葱切成葱花。
3.用盐、味精、白糖、醋、素高汤40毫升、水淀粉调成鱼香味汁。
4.炒锅放在火上,下油加热至五成热,下泡红椒、葱、姜、蒜,炒香并呈红色,倒入素高汤40毫升,放入青豆,烹入味汁,起锅装盘即成。

相关链接:

食谱营养:

青豆:1. 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作 ... >> 查看详细介绍
鱼香青豆

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐