营养成分

1273.19
千卡
0.01
毫克
70.81
81.94
88.66
56.95
微克
25.52
266.2
微克
1593.2
微克
0.83
毫克
0.37
毫克
6.25
毫克
0.7
毫克
56.09
毫克
414.07
毫克
809.37
毫克
1511.86
毫克
671.05
毫克
262.08
毫克
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查看:34 鱼香青豆

烹饪方法:

1.青豆洗净,入沸水汽锅煮至刚熟时捞起;淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。
2.泡红椒去蒂和籽,剁细;姜、蒜切成末,葱切成葱花。
3.用盐、味精、白糖、醋、素高汤40毫升、水淀粉调成鱼香味汁。
4.炒锅放在火上,下油加热至五成热,下泡红椒、葱、姜、蒜,炒香并呈红色,倒入素高汤40毫升,放入青豆,烹入味汁,起锅装盘即成。

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青豆:1. 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作 ... >> 查看详细介绍
鱼香青豆

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