营养成分

3094.85
千卡
334.18
162.21
40.04
3
微克
0.12
1186
毫克
87.5
微克
3
微克
0.78
毫克
2.31
毫克
108.24
毫克
17.21
毫克
64.86
毫克
3634.6
毫克
2130.82
毫克
4295.58
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0.41
毫克
445.56
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烹饪方法:

1.先将角尖牛排用刀拍平,在有筋骨络处斩几刀(以免煎时卷起),用盐、胡椒粉拌匀。
2.煎锅烧热,加入猪油,将牛排下锅煎至七八成熟时,滗去锅中猪油,烹入酒、黄油、辣酱油、清汁,略翻几下起锅装盘(每客1块),浇上煎下来的原汁沙司,旁边配些炒胡萝卜片、焖茄子、炸土豆条。

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制作提示:

清汁一般用香菜段、葱丝、蒜未、精盐、料酒等调味品调和制成。

食谱营养:

牛排:1. 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力, ... >> 查看详细介绍
煎角尖牛排

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