营养成分

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50.02
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27.48
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11.93
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毫克
207.84
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76.8
微克
0.58
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0.33
毫克
4.1
毫克
0.7
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19.08
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290.92
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521.17
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766.42
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查看:31 酸辣五丝汤

烹饪方法:

1. 将豆腐、鸡血分别切成5厘米长的细丝;
2. 瘦肉、香菇分别切成3厘米长的细丝;
3. 鸡蛋打散;
4. 大葱切短段;
5. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;
6. 将红辣椒洗净去籽切粒;
7. 将油烧热放花椒粒、葱段少许炒出香味再放辣椒炒片刻,铲出加汤500毫升;
8. 开锅后放豆腐丝、鸡血丝、瘦肉丝、香菇丝,烧开好撇去浮沫,接着放精盐、湿淀粉;
9. 待汤汁收浓后,将打散的鸡蛋淋入,放猪油、葱段、胡椒粉、醋、味精、鸡油,盛大汤碗内即可。

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食谱营养:

香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
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鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
鸡血:鸡血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。处于生长发育 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
猪血:1. 猪血血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

酸辣五丝汤

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