营养成分

813.66
千卡
73.3
克
49.8
克
20.41
克
10.92
微克
2.42
克
309
毫克
147.9
微克
222.5
微克
0.07
毫克
0.43
毫克
7.59
毫克
29.4
毫克
1.39
毫克
136.35
毫克
278.65
毫克
517.13
毫克
1297.06
毫克
0.84
毫克
40.33
毫克
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3.18
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31.63
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0.23
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烹饪方法:

1.　凤爪洗净后煮烂；
2.　洋葱切成薄片，备用；
3.　红辣椒洗净去籽，切粒备用；
4.　凤爪、洋葱、朝天椒加入辣椒粒、青柠汁、白糖、盐拌匀即可。

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