营养成分

179.5
千卡
0.04
毫克
21.39
克
6.65
克
53.85
微克
1.65
克
72.5
毫克
87.2
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241.2
微克
0.15
毫克
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毫克
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烹饪方法:

1. 大白菜心放入沸水锅内氽一下，捞出；
2. 鸡肉洗去血水煮熟与火腿切成薄片；
3. 坐锅点火放入植物油，待油烧至三成热，放入白菜心、火腿片、鸡片炒一下，再加入鸡汤、胡椒粉、盐、味精烧沸出味，最后淋鸡油，倒入汤碗内即成。

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鸡火白菜汤

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