营养成分

545.84
千卡
58.69
克
28.8
克
14.63
克
1.66
克
318
毫克
144.57
微克
3.4
微克
0.16
毫克
0.29
毫克
16.97
毫克
0.02
毫克
2.15
毫克
49.56
毫克
484.32
毫克
774.36
毫克
368.62
毫克
0.07
毫克
75.56
毫克
5.45
毫克
3.52
毫克
36.05
毫克
0.27
毫克
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烹饪方法:

1. 将鸡宰杀洗净，去内脏待用；
2. 炒锅放入冰糖、胡椒粒、丁香、香叶、桂皮、大料、甘草、草果、酱油烧开；
3. 手提鸡的头部，将鸡身放入已经煮开的卤汁中，上下翻动片刻，放入锅内煮5分钟；
4. 取出继续翻动片刻，再放入锅内煮熟，取出切片即可。

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食谱营养:

鸡：鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强 ... >> 查看详细介绍
玫瑰油鸡

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