营养成分

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千卡
7.88
克
75.8
克
95.28
克
18.76
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24.5
微克
140
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0.03
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0.03
毫克
4.53
毫克
34.88
毫克
64.62
毫克
123.7
毫克
873.04
毫克
1023.76
毫克
32.27
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毫克
3.32
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烹饪方法:

1. 将玉笋放入开水锅内烫透，冷水过凉，码入盘内；
2. 坐勺上火，放入花生油烧温热，放入番茄酱稍加煸炒；
3. 加入料酒、汤、盐、白糖、姜汁，将玉笋推入勺内，煨焖入味；
4. 用水淀粉勾芡，淋入鸡油，颠翻过来，出勺装盘即可。

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番茄玉笋

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