营养成分

107.33
千卡
7.63
克
1.55
克
21.57
克
218.28
微克
5.73
克
1402.24
微克
8413.6
微克
0.1
毫克
0.45
毫克
3.57
毫克
140.32
毫克
3.5
毫克
452.96
毫克
182.74
毫克
918.4
毫克
368.87
毫克
50
毫克
93.81
毫克
9.72
毫克
2.59
毫克
5.89
毫克
0.41
毫克
1.62
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：18 白菜咸鱼柳

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.小白菜洗净，滴水，备用。
2.实肉咸鱼洗净吸干水，起肉切成片条状。
3.烧红锅，下油，爆香姜米，下咸鱼略爆香，盛起；再烧红锅，下油，炒小白菜至八成熟，咸鱼回锅，倾下调味芡汁，兜匀便可上碟。

相关链接:

食谱营养:

小白菜：1. 提供营养、强身健体： 小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身 ... >> 查看详细介绍
白菜咸鱼柳

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐