营养成分

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千卡
43.23
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0.48
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46.37
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18.57
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131.06
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354.1
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560.35
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60.57
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烹饪方法:

1. 猪肠清理干净,用盐搓清粘液,再用清水冲净;
2. 鸭血、酸菜切成块状;
3. 辣椒、青蒜切段备用;
4. 猪肠先煮一次,再切成2厘米长的段,与鸭血、酸菜同置于锅中备用;
5. 炒锅倒入油烧热,爆香姜、蒜、辣豆瓣酱后,将辣椒、花椒、盐、糖、高汤倒入锅中同煮;
6. 待汤汁滚起,加入湿淀粉勾芡,即倒入鸭血、猪肠、酸菜的小锅中,并加入青蒜用小火煨煮40分钟;
7. 待香味透出,即可盛盘,与五更炉一起上桌;
8. 食前浇上麻油,味道更香。

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食物相克:

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

健康提示:

1. 大肠与鸭肉均含有胆固醇,高血脂患者须限量食用。
2. 豆瓣酱含钠,高血压患者须限制食用。

五更肠旺

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