营养成分

754.09
千卡
80.13
克
25.89
克
190.65
克
6.42
微克
140.73
克
103.1
毫克
45.54
微克
52.24
微克
0.14
毫克
5.45
毫克
30.37
毫克
0.86
毫克
0.52
毫克
104.36
毫克
982.82
毫克
35764.62
毫克
1483.35
毫克
15.33
毫克
354.12
毫克
55.21
毫克
7.65
毫克
23.03
毫克
7.63
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25.51
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烹饪方法:

1.　竹荪泡发备用；
2.　冬笋洗净，切片；
3.　冬菇洗净，去蒂后切块；
4.　鸡爪洗净，剁去脚趾，用刀斩成两半，再用热水在锅中汆烫后捞出；
5.　将鸡爪、竹荪、冬菇、陈皮放入锅中；
6.　烧滚沸后加热10分钟，放入盐、鸡精调味即可。

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食物相克:

陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

竹荪凤爪汤

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