营养成分

731.95
千卡
81.88
38.03
24.88
8.84
100.95
微克
606
微克
0.21
毫克
1.13
毫克
14.99
毫克
1.05
毫克
36.41
毫克
477.46
毫克
1280.11
毫克
3240.97
毫克
3801.18
毫克
0.36
毫克
99.52
毫克
40.11
毫克
8.94
毫克
43.67
毫克
5.72
毫克
18.52
毫克

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烹饪方法:

1. 小龙虾背后切一刀;
2. 锅内烧油至8成热,小龙虾放入过油
3. 把大蒜炸至金黄色;
4. 把紫苏叶炸香;
5. 油锅烧热后,把大蒜、八角、花椒、香叶、桂皮、干辣椒、辣椒粉爆香;
6. 当香料爆香后,把小龙虾回锅;
7. 把炸过的紫苏叶放进锅内一起煸炒;
8. 锅内加入郫县豆瓣酱爆炒;
9. 注入酱油、辣椒油、糖、水,一同焖大约35分钟,汁浓即可。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

食谱营养:

小龙虾:1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

小龙虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

香辣小龙虾

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