营养成分

721.9
千卡
0.12
毫克
58.38
29.79
173.72
微克
5.16
40
毫克
21.01
微克
70.8
微克
0.26
毫克
0.33
毫克
3.26
毫克
3.35
毫克
0.33
毫克
999.97
毫克
936.5
毫克
669.58
毫克
1301.65
毫克
138.6
毫克
221.57
毫克
16.69
毫克
6.71
毫克
6.69
毫克
2.43
毫克
4.65
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:41 葱烧豆干

烹饪方法:

1.将熟鸡脯肉切成细丝,放入锅中,加酱油、味精、绍酒、精盐各适量,炒片刻起锅,放入姜末。
2.将鸡蛋磕入碗中,加少许精盐、葱花搅匀。
3.炒锅上火,放入油烧热,倒入鸡蛋液略炒搅炒,然后摊开成蛋饼,倒入鸡丝,用铲子将蛋卷成卷,煎至金黄色时盛入盘中。

相关链接:

制作提示:

因有过油煎制过程,需准备植物油约200克。

食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
鸡胸脯肉:鸡胸肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用; 与芝麻、菊花同食易中毒; 与李子、兔肉同食,会导致腹泻; 与芥末同食会上火。

葱烧豆干

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐