营养成分

1396.29
千卡
0.01
毫克
121.5
91.1
26.53
1.35
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3.94
515
毫克
189.27
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25.72
微克
0.09
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0.69
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毫克
0.56
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7.74
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225.49
毫克
412.99
毫克
654.27
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2005.19
毫克
0.12
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59.96
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查看:34 香酥凤爪

烹饪方法:

1. 将鸡爪除粗皮,砍去爪尖,洗干净,用料酒、盐、酱油、葱、姜(葱姜拍破)、花椒籽拌匀,腌约30分钟,使鸡爪入基本味,然后拣去葱、姜、花椒籽。
2. 炒锅洗干净置火上,放入油,烧至七成热,鸡爪投入锅内,炸至色泽金黄,倒入漏勺沥干油;炒锅双置火上,鸡爪倒入锅内,加盐、酱油、料酒、味精、白糖和适量的鸡汤,用微火焖至能脱骨(不宜太烂),出锅晾冷。
3. 食用前装盘,撒入干红椒末、淋香油即成。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

食谱营养:

鸡爪:鸡爪 - 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同 ... >> 查看详细介绍
香酥凤爪

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