营养成分

739.55
千卡
0.25
毫克
50.8
40.61
58.15
199
微克
16.14
27
微克
160
微克
0.39
毫克
0.45
毫克
4.58
毫克
2
毫克
42.56
毫克
542.7
毫克
657.7
毫克
858.1
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2418.96
毫克
327.8
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毫克
4.7
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12.95
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美食制作视频

查看:46 糟烩鲜蘑豆腐

烹饪方法:

1.先将嫩豆腐切成小块下沸水锅中焯透;鲜蘑菇洗净,用刀片成圆片,下沸水锅中焯透。
2.炒锅上火,倒油烧热,加入鲜汤、豆腐块、味精、白糖、精盐、鲜蘑片,用旺火煮沸,撇去浮沫,用文火炖至入味,放入黄酒糟,复置火烧沸,用水淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡,淋上熟鸡油即成。

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制作提示:

本品需鲜汤约1000克。

食谱营养:

蘑菇(鲜蘑):1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾 ... >> 查看详细介绍
豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
糟烩鲜蘑豆腐

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