营养成分

786.86
千卡
50.02
61.34
13.13
64.38
微克
4.67
230
毫克
212.5
微克
947.1
微克
0.17
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0.48
毫克
12.56
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33.2
毫克
15.76
毫克
146.61
毫克
420.16
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903.04
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1774.79
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0.38
毫克
88.84
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美食制作视频

查看:34 红烧羊肉

烹饪方法:

1. 将羊肉洗净,洗尽血水,切成3厘米见方的块;
2. 羊肉放入锅内氽一下,捞出用清水洗两次;
3. 萝卜洗净,切成边长3厘米的菱形块;
4. 大料、姜、葱、花椒、草豆蔻用纱布包成香料包;
5. 香菜择洗净,切末;
6. 炒勺置中火上,注油烧热,放入豆瓣炒出香味,加入肉汤烧沸出味;
7. 捞去豆瓣渣,加入羊肉、料酒、香料包,移至火上烧至五成熟;
8. 放入萝卜,烧至熟,捞出香料包;
9. 食用时先将萝卜盛入汤盘内,再将羊肉舀在萝卜上,撒上香菜即成。

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食谱营养:

白萝卜:1. 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫 ... >> 查看详细介绍
香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味 ... >> 查看详细介绍
羊肉(肥瘦):1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

红烧羊肉

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