营养成分

1406.56
千卡
0.02
毫克
85.98
45.75
179.02
431.45
微克
16.23
162
毫克
278.85
微克
1135.1
微克
3.29
毫克
0.81
毫克
23.44
毫克
71.05
毫克
19.49
毫克
186.31
毫克
1129.98
毫克
2638.35
毫克
7072.34
毫克
8.62
毫克
355.2
毫克
22.98
毫克
13.48
毫克
30.93
毫克
1.61
毫克
4.76
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:40 绍子青豆

烹饪方法:

1.将豌豆粒洗净,放入开水中烫一下,捞出过冷备用。
2.葱、姜切成象眼块;肥瘦猪肉剁成豌豆大小的粒。
3.锅内放入花生油烧热,下入葱姜煸出香味,下入猪肉煸炒,下入豆瓣酱、酱油、味精、盐、糖、料酒、鸡汤烧开,再放入烫好的豌豆,边炒边勾芡,淋点明油即成。

相关链接:

食谱营养:

豌豆:在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
绍子青豆

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐