营养成分

387.78
千卡
50.59
17.41
12.13
87.22
微克
1.48
412.5
毫克
184.4
微克
272.5
微克
0.42
毫克
0.54
毫克
11.54
毫克
48.8
毫克
6.22
毫克
132.11
毫克
508.64
毫克
912.91
毫克
1553.84
毫克
29
毫克
69.93
毫克
10.3
毫克
13.31
毫克
22.47
毫克
0.41
毫克
0.5
毫克

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查看:10 羊肉丸子汤(二)

烹饪方法:

1. 羊肉洗净,剁成泥;
2. 白菜洗净,切成丝;
3. 葱、姜洗净,切末;
4. 羊肉、葱、姜放入碗中,打入鸡蛋,加入水淀粉、料酒、香油、精盐,搅拌成馅;
5. 汤锅放在火上,倒入500克水烧开;
6. 放入白菜丝,随即把羊肉馅挤成小丸子,放入汤锅内,待烧开;
7. 撇去浮沫,加入精盐、味精,盛入汤碗即可。

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食谱营养:

白菜:1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
羊肉(瘦):1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

羊肉丸子汤(二)

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