营养成分

1057.49
千卡
0
毫克
29.78
97.42
27.66
65.68
微克
11.03
109.65
毫克
46.88
微克
189.68
微克
0.36
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0.26
毫克
4.19
毫克
6.14
毫克
21.92
毫克
554.7
毫克
390.18
毫克
1524.23
毫克
6044.67
毫克
5.21
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196.99
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4.2
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7.25
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烹饪方法:

1.将葱、姜洗净切成末待用;将五花肉剁成肥瘦肉末;将腌制好的雪里蕻去根,切成碎末,用开水焯过,再用凉水浸泡,将咸味去掉(增加脆感),挤干备用。
2.坐油勺,放大油,烧至七成热,下肉末、葱末、姜末煸炒,待肉末断生时烹料酒、酱油、放味精少许,下雪里蕻、黄豆,颠炒几下后淋香油出勺。

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制作提示:

配料中的大豆(最好选用黄豆)为煮熟的大豆

食谱营养:

大豆:1. 增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提 ... >> 查看详细介绍
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肉末炒黄豆雪里蕻

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