营养成分

675.06
千卡
0.86
毫克
25.87
31.63
87.32
81.36
微克
15.96
195.9
微克
1175.1
微克
0.51
毫克
0.54
毫克
6.59
毫克
74.4
毫克
23.57
毫克
703.55
毫克
545.53
毫克
1975.48
毫克
5202.94
毫克
2.62
毫克
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毫克
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查看:37 土豆拌茄泥

烹饪方法:

1.茄子、土豆洗净蒸烂;土豆去皮,切成丁;茄子去皮,搅成糊状;把茄泥堆放在盘中,把土豆丁撒在茄泥上。
2.泡青红椒、黄瓜、大葱均切成细丝;香菜切末;大蒜砸成泥。
3.芝麻酱、豆酱、味精、精盐兑入少许水搅拌均匀,浇淋在茄泥上;葱丝、泡青红椒丝、黄瓜丝、香菜末拌匀,围摆在茄泥周围,蒜泥堆在茄泥上,撒上芝麻,淋上红辣椒油即成,食用时再把此菜拌匀。

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食谱营养:

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土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍
土豆拌茄泥

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