营养成分

732.27
千卡
107.26
19.99
32.75
17.68
微克
2.05
300
毫克
119.6
微克
384.8
微克
0.85
毫克
0.89
毫克
27.25
毫克
12.55
毫克
2.3
毫克
116.32
毫克
1074.14
毫克
2638.77
毫克
3707.93
毫克
38.75
毫克
155.74
毫克
21.71
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31.18
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38.62
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查看:14 芋头羊肉汤

烹饪方法:

1. 羊肉剔去筋膜,洗净,略划几刀,放入沸水锅内,焯去血水;
2. 葱、姜拍破备用;
3. 芋头洗净,切成2厘米厚的长块;
4. 芋头与羊肉一起放入锅内,加入适量清水、葱、姜、胡椒粉、绍酒,先用旺火烧沸,撇去浮沫;
5. 转用小火炖至熟烂,捞出羊肉晾凉;
6. 羊肉切成片,放入碗内,把原汤中的葱、姜除去,略加调味,连芋头一起倒入羊肉碗内即成。

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食谱营养:

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羊肉(瘦):1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

芋头:芋头忌于香蕉同食。

芋头羊肉汤

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