营养成分

1300.05
千卡
1
毫克
155.84
44.65
76.63
107.78
微克
8.56
644
毫克
175.95
微克
202.8
微克
0.56
毫克
0.85
毫克
22.42
毫克
6.75
毫克
0.38
毫克
450
毫克
1855.8
毫克
1798.35
毫克
6626.76
毫克
2.9
毫克
249.8
毫克
19.14
毫克
8.47
毫克
80.83
毫克
0.32
毫克
2.49
毫克

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查看:11 三丝鱼翅

烹饪方法:

1. 将鱼翅清水涤洗,放入大碗内;
2. 鱼翅加水上锅蒸2小时,取出滗去翅汤;
3. 换入鸡汤,放入鸡腿(500克)(开水锅中焯过)、大料、葱段、姜片、蒜片、料酒继续上锅蒸至翅针软;
4. 取出鸡腿及佐料,用温水将鱼翅涤净,择捋在盘内成桃状,推入碗中;
5. 将海参,冬笋,熟鸡腿肉(100克)切成丝;
6. 海参、冬笋放开水中焖透;
7. 上火,放底油,加葱段、姜片、蒜片、大料,煸出香味,加鸡汤、料酒,烧开;
8. 去佐料和浮沫,加入精盐、酱油、鸡丝煨焖;
9. 调入味精,调好口味,淋入水淀粉勾芡汁,盛入盘中做翅底;
10. 坐勺上火,将鱼翅轻轻放入,加上等鸡汤,撇去浮沫;
11. 加入味精、糖色,淋入水淀粉勾芡,淋入鸭油,颠翻过来,放在三丝上面即成。

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制作提示:

本品需上等鸡汤约1000克。

食谱营养:

冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
海参(水浸):1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对 ... >> 查看详细介绍
鱼翅(干):1. 鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份,对心血管系统疾患有防治功效; 2. 鱼翅 ... >> 查看详细介绍
鸡腿:鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用; 与芝麻、菊花同食易中毒; 与李子、兔肉同食,会导致腹泻; 与芥末同食会上火。
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

三丝鱼翅

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