营养成分

4891.67
千卡
220.18
359.44
201.89
111.59
微克
3.95
1301
毫克
581.6
微克
0.6
微克
1.57
毫克
2.71
毫克
57.5
毫克
2.75
毫克
18.59
毫克
323.97
毫克
2226.87
毫克
3160.84
毫克
6784.85
毫克
20.71
毫克
454.93
毫克
32.96
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23.09
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173.31
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查看:23 东江窝全鸭

烹饪方法:

1. 先将鸭子宰杀洗净备用;
2. 将光鸭起全鸭,莲子去衣、芯,糯米浸透、滤干水;
3. 用猪油和其他一切原料、味料拌匀,放入全鸭内;
4. 将鸭颈皮穿过翼底打结,放入沸水内滚约1分钟;
5. 捞起,去毛衣、污物,用针打小孔;
6. 用洁净白布包裹全鸭,以水草扎好,放入二汤(3000毫升)煲约四小时至稔;
7. 取出拆去水草去布,上碗,背在面,肚向底;
8. 上席时,鸭要蒸热,并从鸭背劈开,加入香油、猪油,用筷子拌匀肚里的馅料,反转肚皮在面,使鸭形保持完整,加少许油在鸭面上即成;
9. 上席时,另跟上汤一碗(上汤750克,味精2克、精盐5克)。

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东江窝全鸭

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