营养成分

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千卡
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183.52
131.47
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50.42
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35.94
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2856.5
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查看:33 乌龙片鳜鱼

烹饪方法:

1. 将鱼开膛洗净,开水烫一下,捞入湿水中,再取出,去尽鱼皮和杂质,两面各剞5刀,用料酒、盐、胡椒面、味精码味;
2. 把姜、葱放在鱼身上,盖一层网油,腌1小时,然后上笼蒸熟;
3. 鸡蛋清装碗内,加冷汤200克,搅匀,使蛋清和汤合二为一,然后上笼用微气蒸熟,番茄每个切4瓣,去籽、浆;
4. 将鱼取出,去掉网油、姜、葱,装入另一只盘内,将蒸熟的芙蓉蛋用勺盛在鱼的周围,番茄烫熟,镶在盘边周围;
5. 将锅内清汤烧开,尝好味,倒在盛鱼和蛋的碟中,同姜汁味、椒麻味各1小碗,同时上桌即成。

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食物相克:

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

乌龙片鳜鱼

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