营养成分

512.41
千卡
83.45
9.74
23.16
31.66
微克
0.76
108
毫克
93.64
微克
363.8
微克
0.01
毫克
0.64
毫克
3.98
毫克
20
毫克
2.29
毫克
164.71
毫克
349.4
毫克
277.95
毫克
1664.7
毫克
0.24
毫克
62.01
毫克
7.23
毫克
2.44
毫克
19.71
毫克
0.11
毫克
0.77
毫克

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查看:35 芥末鸭掌

烹饪方法:

1.把鸭掌剥去外皮,用开水煮熟,脱骨并去掌筋,把鸭掌的腕部切下,掌部再竖切两半,码在盘内。
2.生菜去根,用水洗净、消毒,切成1.2 厘米长的块,码在盘的周围。
3.将芥末调好,晾凉后加入精盐、香油、醋、高汤等拌匀,浇在鸭掌上即成。

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制作提示:

生鸭掌去掉黄皮后,剪去鸡眼,用七成热的水烫4 分钟,捞出,用布包好,用力搓去掌上的黄色,再用清水浸泡。

食谱营养:

生菜(团叶):1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2. ... >> 查看详细介绍

健康提示:

鸭掌含有较多胶质蛋白和一定量的碳水化合物、脂肪,和芥末一同做菜,有美容、通窍之功。

芥末鸭掌

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