营养成分

250
千卡
0.43
毫克
8.93
10.16
35.73
33.6
微克
5.28
17.55
毫克
13.8
微克
25.6
微克
0.29
毫克
0.61
毫克
6.42
毫克
25.75
毫克
1.47
毫克
37.74
毫克
235.85
毫克
1071.33
毫克
815.46
毫克
1.92
毫克
57.79
毫克
2.92
毫克
2.1
毫克
1.94
毫克
0.93
毫克
0.35
毫克

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查看:8 奶香蘑菇汤

烹饪方法:

1. 薯仔(土豆)蒸熟,压成蓉,加入牛油、牛奶和精盐拌匀;
2. 蘑菇去蒂,洗净抹干,酿入薯蓉;
3. 锅上火倒入植物油烧至七成热,放入酿好的蘑菇滑油;
4. 捞出控油煮熟清水,放入滑过油的蘑菇,文火煮至再滚即成。

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食谱营养:

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牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍
奶香蘑菇汤

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