营养成分

388.26
千卡
5.88
克
31.58
克
22.71
克
22.5
微克
2.51
克
36.9
微克
222
微克
0.09
毫克
0.18
毫克
1.1
毫克
16.05
毫克
15.53
毫克
72.45
毫克
105.89
毫克
421.38
毫克
1792.88
毫克
0.56
毫克
52.65
毫克
7.49
毫克
1.4
毫克
2.91
毫克
0.26
毫克
0.63
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：39 芹菜炒素肉丝

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 芹菜去叶洗净，切约一寸长段；
2. 蒜苗去根须，洗净后切约一寸长段；
3. 油下锅烧滚，先爆炒豆瓣酱，随即放入芹菜、蒜苗同炒片刻；
4. 再加素丝、生抽、味精和白糖，炒拌约一分钟；
5. 用少许豆粉水勾芡即成。

相关链接:

食谱营养:

红萝卜：萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。 萝卜能诱 ... >> 查看详细介绍
芹菜：1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、 ... >> 查看详细介绍
青蒜：青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

芹菜炒素肉丝

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐