营养成分

574.16
千卡
29.97
36.29
1.18
79
毫克
17.1
微克
86
微克
0.64
毫克
0.57
毫克
6.72
毫克
0.5
毫克
18.03
毫克
59.45
毫克
316.48
毫克
737.28
毫克
7751.58
毫克
0.24
毫克
106.59
毫克
10.83
毫克
3.08
毫克
19.87
毫克
0.49
毫克
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查看:41 宫爆肉丁

烹饪方法:

1. 把猪后腿肉切成1厘米见方的丁;
2. 将肉丁用蛋清、水淀粉、盐浆好,再用辣豆瓣酱抓一下,用温植物油滑开;
3. 冬笋去皮切丁用水氽一下;
4. 将白糖、盐、味精、料酒、水淀粉、高汤兑成汁。
5. 热锅打底油,倒入肉丁、笋丁翻炒几下,再倒入兑好的汁翻炒几下,淋红油出锅即成。

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食谱营养:

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鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
猪腿肉:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

宫爆肉丁

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