营养成分

814.25
千卡
74.39
48.53
97.82
566.5
微克
40.95
2925
毫克
1170.35
微克
2
微克
0.65
毫克
1.86
毫克
2.9
毫克
1
毫克
11.58
毫克
1147.05
毫克
793.2
毫克
976.6
毫克
3691.44
毫克
137.2
毫克
468.4
毫克
35.82
毫克
12
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77.27
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1.95
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查看:23 茶叶蛋

烹饪方法:

1. 将红茶叶加4杯水烧开,用小火煮10分钟,然后捞出茶叶;
2. 茶汤中加入以纱布包好的八角、甘草、桂枝;
3. 加入酱油调味,再放入鸡蛋一起煮10分钟后捞出鸡蛋;
4. 用多根筷子一起轻轻敲蛋壳,至裂纹,再放入回汤中再煮10分钟;
5. 熄火后将蛋留在汤中浸泡,汤汁凉后捞出。

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食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
茶叶:茶中含有的多酚类物质,尤其是儿茶素,能抑菌、消炎、抗氧化,可阻止脂褐素的形成 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。
茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。

茶叶蛋

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