营养成分

804.71
千卡
23.54
69.96
34.39
143.36
微克
14.2
58.4
微克
348.5
微克
0.17
毫克
0.46
毫克
2.6
毫克
60.2
毫克
71.05
毫克
549.39
毫克
523.23
毫克
1060.8
毫克
3046.06
毫克
3.6
毫克
166.4
毫克
11.32
毫克
5.87
毫克
5.66
毫克
0.97
毫克
4.04
毫克

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查看:35 小炒香干芹菜

烹饪方法:

1.将芹菜去叶、根,洗净,粗梗用手掰开,切成寸段,入沸水锅内焯水后捞出,用凉水过凉,捞出沥干水分;干尖椒切丝;姜切丝。
2.香干洗净切片,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分备用。
3.锅置旺火上,放入色拉油,烧热后下干尖椒丝、姜丝煸香,再放入芹菜、香干,加精盐、味精、酱油煸炒均匀,淋香油,出锅装盘即可。

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香干:香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。 >> 查看详细介绍
小炒香干芹菜

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