营养成分

451.65
千卡
42.6
11.17
45.59
0.06
微克
1.18
120
毫克
23.59
微克
9.6
微克
0.31
毫克
0.34
毫克
10.85
毫克
2.73
毫克
49.73
毫克
423.17
毫克
921.36
毫克
525.71
毫克
15.52
毫克
65.35
毫克
9.46
毫克
12.49
毫克
14.65
毫克
0.32
毫克
0.52
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:29 小烧羊肉

烹饪方法:

1.将羊肉切成厚0.4厘米片,加酱油、绍酒、香油、小茴香腌渍入味,放入水淀粉,用手抓捏成糊状。
2.锅中注入植物油,烧至五成热时,逐片下挂好浆的肉片,捞出,待油温升至五成热时,再放入肉片,如此反复3次,使羊肉片外焦里嫩。
3.碗中放入酱油、盐、绍酒、味精、水淀粉兑成汁待用。
4.锅内留底油,用葱、蒜、姜炝锅,放入炸好的肉片,烹少许醋出香味,倒入兑好的汁,炒均匀即可出锅。

相关链接:

制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油约300克。

食谱营养:

羊肉(瘦):1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍
小烧羊肉

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐