营养成分

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毫克
54.79
44.81
61.88
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微克
2.41
177.5
毫克
98.5
微克
487.6
微克
0.26
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10.55
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24.3
毫克
14.94
毫克
166.53
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463.75
毫克
973.08
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2117.77
毫克
1.87
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烹饪方法:

1. 将牛肋条肉去筋,洗净,切成片,装在碗内;
2. 葱、姜切碎末备用;
3. 牛肋条肉加入葱、姜末,放入甜面酱、豆瓣酱、酱油、料酒、白糖、味精、干淀粉、五香米粉搅拌均匀,再加上花生油拌好;
4. 青菜(油菜)去老叶,择洗干净,切长条块;
5. 香菜择洗干净,切成段;
6. 将青菜段铺在小蒸屉的底部,将裹匀米粉的牛肋条肉片铺在青菜上,架在水锅上用旺火、沸水、足气蒸1个小时;
7. 待蒸至牛肉断血、酥嫩,离火,盛到盘内;
8. 将锅置于旺火上,放入花生油,烧至七成热,放入葱末略炒,一出香味,趁热浇淋在牛肉上面,撒上胡椒粉、香菜段即可。

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小笼粉蒸牛肉片

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