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胡萝卜山楂汁
类别: 秋季养生食谱
健脾开胃食谱
明目食谱
工艺: 其他 1. 山楂洗净，去核，每颗切成四瓣； 2. 胡萝卜洗净，切碎； 3. 山楂、胡萝卜放入炖锅内，加入适量冷水煮沸； 4. 再用小火煮15分钟，用干净纱布过滤； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:42
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桑葚酒醋
类别: 饮料
肺调养食谱
肾调养食谱
工艺: 其他 1. 用米酒清洗桑葚，梗不用拔除，备用； 2. 以一层桑葚、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中； 3. 再倒入糯米醋，然后封紧瓶口； 4. 贴上制作日期卷标，放置于 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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银耳椰子猪腱瘦鸽汤
类别: 明目食谱
高血压食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1. 鸽肉洗净； 2. 银耳浸至发大，洗净； 3. 银耳放入开水中煮5分钟，过冷水，滴干； 4. 椰子肉、枸杞洗净； 5. 把水烧开，放下鸽肉、猪腱，开水中煮5分钟， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:51
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酸甜猪肝
类别: 明目食谱
贫血食谱
肝调养食谱
工艺: 滑炒 1. 将猪肝、菠萝肉分别切成小片； 2. 木耳择洗干净撕成小片； 3. 大葱去根洗净切成葱段； 4. 淀粉加水适量调匀成水淀粉； 5. 把猪肝片放入碗内，加酱油、水 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:50
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番茄冰粥
类别: 快餐/主食
清热解毒食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将番茄洗净去皮，切成丁； 2. 西米先用清水浸至涨透； 3. 白糖、番茄丁、西米放入开水锅内煮，加入玫瑰酱放入冰箱内即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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糖枯鳝丝
类别: 湖北菜
肾调养食谱
明目食谱
工艺: 焦溜 1. 将活鳝鱼放在缸内，加入精盐，使鱼受刺激翻滚片刻，捞出放入沸水锅中烫死； 2. 再转入沸水锅中煮至鱼口张开后取出，用尖竹片从头到尾紧贴着骨刺划一刀， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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甘笋酸梅汤
类别: 清热去火食谱
家常菜
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将胡萝卜、莴笋洗净，去皮、去根、去蒂，切成片状待用； 2. 酸梅用清水洗净，与胡萝卜片一齐入锅，加水烧沸后，改用中火，放入莴笋片煮熟，加白糖调味， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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茄汁红玉
类别: 家常菜
营养不良食谱
明目食谱
工艺: 烧 1. 胡萝卜洗净去皮，切成6毫米厚、1.5厘米宽、5厘米的段； 2. 用盐腌半小时，轻轻压去水分； 3.拌入味精，蘸上面粉，拖上鸡蛋液，滚上面包渣待用； 4. 青椒 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
