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咖喱鱼丁
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 熟炒 1.鱼肉洗净，切成2厘米见方的鱼丁，用黄酒、少许精盐、葱姜抓拌均匀，放入油锅中炸至外硬色黄时捞出；洋葱洗干净，切成碎末待用。2.原锅留少许底油，烧热， ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:47
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咖喱牛肉干（三）
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烤 1.原料处理：将选好的瘦牛肉洗涤干净、去骨、去杂后，切成长15厘米、宽4厘米的肉条。 2.预煮：水沸后下锅煮至牛肉条基本无血心为度，每煮3锅换水1次。 3.切 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:46
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特色咖喱鸡
类别: 私家菜
贫血食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1.冬瓜去皮去瓤洗净，切厚块，放入滚水中烫过，取起冬瓜（切片）放在器皿内。 2.蜜桃每件切为2块。 3.鸡洗净抹干水分，斩块。 4.放入色拉油45克，爆香干葱（ ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:1 点击:42
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上海咖喱牛肉干
类别: 上海菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烤 1.选优质牛肉，剔去筋膜、碎骨和油脂等，切成重500克左右肉块，放清水中浸泡1小时，将肉中余血浸出，控干。 2.将水煮沸后，把肉块放入锅内，煮1.5至2小时， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:45
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咖喱鸡
类别: 健脾开胃食谱
素斋菜
青少年食谱
工艺: 烧 1. 千张（干豆腐）切成细丝放入盆内，加入沸水及碱浸泡； 2. 待千张丝泡软后，再用温水冲去碱味，用洁布把千张丝紧紧包起来成圆柱状； 3. 取铁锅洗净置火上 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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咖喱牛肉干（一）
类别: 私家菜
脾调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1.将牛肉去筋修净漂洗，去血污后切成薄片待用。 2.将洗净的牛肉片锅煮熟，然后再切成小片。 3.将上述原料中佐料（除咖喱粉）一再与牛肉入锅煮制，待牛肉煮透 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:44
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小番茄炒鸡丁
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 抓炒 1. 将小番茄及小黄瓜洗净沥干，小黄瓜切块备用； 2. 鸡肉洗净切丁； 3. 鸡丁内加适量盐、植物油、水淀粉、白糖搅拌均匀； 4. 鸡丁腌10分钟备用； 5. 锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:36
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花开富贵
类别: 年夜饭
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1. 菜花一朵朵切下，先用盐水浸泡10分钟，再用开水氽烫过捞出； 2. 胡萝卜去皮，先煮熟，再切滚刀块； 3. 土豆去皮，切滚刀块，用盐水先漂过，再捞出沥干； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:48
