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咖喱鸡块
类别: 浙江菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 鸡处理干净后切块； 2. 土豆去皮切块； 3. 洋葱切块； 4. 热锅加油，倒入鸡块小炒，捞起沥干； 5. 再倒入土豆小炒，捞起沥干，备用； 6. 锅内留少油加热 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:4 点击:40
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咖喱鱼头
类别: 四川菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将鱼头去鳃洗净，从中间剖开； 2. 背部相边扒在盘中，淋少许油，码上盐、味精，上笼蒸熟 3. 青、红椒切颗； 4. 锅置火上，加少许油，下豆瓣、泡椒、姜、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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咖喱青豆牛肉
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 滑炒 1.将牛肉切成小块，洋葱切丁；淀粉调成芡汁。 2.炒锅注油烧热，放入葱头、咖喱粉煸炒出香味，再放入牛肉、木耳、料酒、盐、白糖、鲜汤，用慢火烧透入味，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:35
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咖喱火鸡
类别: 私家菜
营养不良食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1.薯仔去皮切厚角块，用色拉油炸至金黄色。 2.火鸡洗净斩块，洋葱切块，红辣椒去籽，横切小段。 3.器皿中放入色拉油，下姜（切片）片和火鸡块爆香，加入咖喱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:35
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炖咖喱牛肉
类别: 私家菜
气血双补食谱
贫血食谱
工艺: 炖 1. 牛肉切成四五厘米见方的块，用开水氽烫一下； 2. 洋葱切成丝； 3. 姜块用刀拍打几下； 4. 锅内添开水，下入牛肉、葱、姜，烧开后撇去浮沫，盖上锅盖，炖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:50
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火腿烩豌豆
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 烩 1.将豌豆粒挑洗干净，洋葱切末； 2.将锅置于旺火上，倒入植物油烧热，放入面粉炒至微黄，用鸡汤调匀过箩，然后与豌豆粒、火腿丁合在一起煮至微沸； 3.分别将 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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毛豆咖喱牛肉
类别: 家常菜
贫血食谱
气血双补食谱
工艺: 红烧 1. 蒜、姜均去皮，切末； 2. 毛豆洗净； 3. 胡萝卜洗净去皮，切丁； 4. 牛里脊肉洗净切片，放入碗中，加入咖喱粉、辣椒油拌匀备用； 5. 锅烧热至五成热 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:4 点击:38
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鲫鱼蒸蛋
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 蒸 1. 马铃薯切成1厘米的正方块。洋葱（白皮）切成薄片，南瓜去皮，切成小块，胡萝卜磨成泥。 2. 用沙拉油炒鸡绞肉，待颜色改变后，加入步骤1的蔬菜一起炒，注 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
