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小碗红汤牛肉
类别: 私家菜
贫血食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 选带筋黄牛肉用冷水漂洗干净，切成100克重的小块，入沸水锅氽去血水后，把水倒掉； 2. 锅内重新掺清水适量，棒子骨洗净，敲破垫底，放入牛肉，旺火烧沸， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:31
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麻辣鸡腿
类别: 家常菜
低温环境作业人群食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 炒 1. 将仔鸡腿洗净用料酒、酱油、盐腌好，把腌好的鸡腿下油锅炸熟，捞起沥油； 2. 锅中留少许底油，下入干辣椒、花椒炒出香味； 3. 将炸好的鸡腿倒入锅内，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:33
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麻辣陈皮狗肉
类别: 家常菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 炒 1. 将狗肉泡好洗净，切成2厘米大小的块，用老抽酱油、料酒拌入味，投入八成热的油锅内炸紧皮，捞出备用； 2.陈皮洗净，切成末； 3. 郫县豆瓣酱剁成蓉； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:43
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麻辣血旺
类别: 家常菜
肢寒畏冷食谱
补血食谱
工艺: 卤 1. 将鸡宰杀，鸡血控入盐开水中，拌匀，凝成鸡血旺，入锅汤熟； 2. 用热水烫鸡煺毛，开膛掏出内脏，用清水洗净； 3. 取鸡脯肉切片，放碗中，加鸡蛋清、盐、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:35
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麻辣笋条
类别: 家常菜
肢寒畏冷食谱
感冒食谱
工艺: 炒 1. 把离笋去皮、去筋，切成长6厘米、1厘米见方的条； 2. 用精盐腌1小时，控出盐水，拌上味精； 3. 干辣椒切成3厘米长的段备用； 4. 炒锅放火上，烧热后倒入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:43
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麻辣笋块
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 炒 1. 将冬笋去老梗，切成长5厘米、宽2厘米、厚1厘米的长方块； 2. 炒锅放火上，放入色拉油，油温达五成热； 3. 下入冬笋块炸1分钟左右，倒入漏锅控净油； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:39
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麻辣牛肉片
类别: 家常菜
肢寒畏冷食谱
冬季养生食谱
工艺: 炒 1. 将牛肉洗净切成长片； 2. 葱、姜切成段； 3. 牛肉片放在盆中，用葱、姜、料酒腌1小时； 4. 将植物油注入锅中，烧至七成热时下牛肉片，炸熟，捞出沥油； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:36
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麻辣火鸡条
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 焖 1. 先将火鸡翅膀在关节片分成3段并洗净； 2. 然后将其放入锅中加入清水和适量的精盐及姜葱，用大火烧开； 3. 改用小火将火鸡翅膀焖烂，捞出后凉凉； 4. 再将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:37
