-
麻辣萝卜干
类别: 健脾开胃食谱
私家菜
四川菜
工艺: 拌 1. 将胡萝卜洗净，用细绳串起来，挂于通风处晾至八成干； 2. 取下用温水泡软，洗净后切成丝； 3. 花生米剁碎，葱白切末，放入碗中加各种调料及胡萝卜丝拌匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:8 减肥:3 养颜:0 麻辣:5 点击:58
-
麻辣羊蹄花
类别: 四川菜
气血双补食谱
美容养颜食谱
工艺: 蒸 1. 羊蹄放在火上烧去残毛，用温水泡上，刮洗干净，剁去爪尖，放入冷水锅中煮透捞出，再用清水洗净，下入垫有竹蔑的沙锅内，放水，以没过羊蹄为准，料酒、盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:2 点击:39
-
香炸麻辣牛排
类别: 四川菜
营养不良食谱
增肥食谱
工艺: 炸 1. 将牛里脊片成大片； 2. 牛肉片入碗，用姜片、葱节、胡椒粉、盐、味精、料酒码味淹渍约半小时； 3. 然后去掉姜、葱，加辣椒粉、花椒粉拌匀； 4. 再均匀地 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
-
麻辣肉片
类别: 四川菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1.猪里脊肉切成片，葱，姜切末，油菜洗净取菜心焯水。 2.锅内注油烧热，下菜心，加盐，味精炒熟，摆入盘内。 3.将里脊片用鸡蛋清，湿淀粉上浆，过油后捞出 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:42
-
麻辣白菜卷
类别: 四川菜
防癌抗癌食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 炒 1. 把圆白菜叶一片一片从根部整个掰下，洗净控干水分； 2. 干红辣椒洗净切成小节备用； 3. 将花生油烧热，将红辣椒、花椒一同下锅，炸出香味后，把圆白菜下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:7 养颜:5 麻辣:5 点击:51
-
麻辣猪肝
类别: 四川菜
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 炒 1. 猪肝表面用刀轻轻划数刀洗净，放开水锅中煮熟后捞出，晾凉，切片上碟； 2. 葱切花备用； 3. 将辣椒油，酱油，花椒粉，精盐，味精，葱花，香油等调匀成汁 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:3 点击:49
-
麻辣牛肉丁
类别: 四川菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 清炸 1.将牛肉煮熟切成1.5厘米见方的丁,放入大碗中加精盐,酱油,胡椒粉拌匀. 2.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,六成油温时,下入肉丁炸到酥香,捞出沥干油.趁热撒上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:48
-
麻辣牛筋
类别: 四川菜
补气食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1. 牛筋（已煮熟）、葱切成长斜片。 2. 将盐、味精、糖、醋、花椒粉、红油与牛筋、葱拌匀即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:7 麻辣:5 点击:54
