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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 海米烧萝卜

    类别: 冠心病食谱 高血压食谱 工艺: 烧

    1. 将虾米泡发； 2. 将萝卜去根洗净； 3. 萝卜切块； 4. 锅烧热，放入植物油，油五成热后，加入萝卜块煸炒，再加入精盐炒匀； 5. 放入海米、水，烧至萝卜块 ...

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    推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:2 养颜:0 麻辣:0 点击:37

  • 椰子炖天麻

    类别: 高血压食谱 工艺: 原炖

    1. 先将椰子外衣剥掉； 2. 在椰子顶端锯开一个小口，切勿将椰子汁倒出来； 3. 将天麻洗净，切成小片； 4. 天麻与适量红糖一同放入椰子内； 5. 将椰子顶盖盖 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34

  • 桑葚枸杞猪肝粥

    类别: 高血压食谱 工艺: 煮

    1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 桑葚洗净，去杂质； 3. 枸杞洗净，用温水泡至回软，去杂质和蒂根； 4. 猪肝洗净，切成薄片； 5. ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33

  • 天麻双豆

    类别: 高血压食谱 工艺: 拌

    1. 将天麻用蒸馏水浸泡，提出药液，花生米用开水泡15分钟，捏去皮，青豆用凉水涨发开。 2 . 将花生米与青豆在开水锅内氽熟，捞出，加入天麻液、精盐、味精、 ...

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    推荐:7 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:33